ما هى البقع البيضاء على الاظافر ؟ - الوبش الابيض

 أخيراََ انتهيتَ من طلاء بعض أساس البيت , وبينما تغسل يديك تلاحظ شيئاََ ما على أظافر اليد , تحاول أن تقشرها ولكنك تدرك أن هذه البقع البيضاء ليست دهان , هي في الواقع جزء من أظافرك ! . تُري أحدَهم هذه الأظافر فيقول بكل ثقة أنتها نتيجة نقصي الكالسوم أو نتيجة نقص التغذية . ولكن بالطبع هو مخطئ ! الأظافر البيضاء أو “الوَبش” (Leukonychia) عموماََ هومصطلح طبي يُطلق على تغير لون الأظافر, السبب الأكثر شيوعاََ هو الإصابة في قاعدة الظفر على عكس الإعتقاد السائد , فوجود الوبش ليس دليلاََ على نقص الكالسيوم أوالفيتامينات في نظامك الغذائي .

............................

أنواع الوبش  

• وبش شامل (Leukonychia totalis) وفي هذا النوع يكون الظفر كله مُغطى باللون الأبيض , وهذا ربما يكون بسبب نقص بروتين ألومين الدم(بروتين يقوم الكبد بإفرازه وهو يُعتبر أساسي لوظائف الجسم الحيوية,  فالمصابون بأمراض خطيرة تنخفض غالباََ لديهم مستوي هذا البروتين في الدم ) . وقد يكون السبب في وجود هذا النوع من الوبش وراثي , أو يكون عَرَض جانبي لإستخدام السلفوناميدات Sulphonamides (مضادات حيوية ) . 
• وبش جزئي Leukonychia Portials هذه الحالة يحدث فيها ابيضاض جزئي للأظافر , تتميز بوجود بقع بيضاء ويوجد منها أنواع عديدة منها :  
• 
  

1.  وبش مخطط Leukonychia striata وجود بياض على هيئة خطوط تسير بشكل موازِِ لمنطقة هلالية الظفر (المنطقة البيضاء هلالية الشكل التي تظهر بجذر الظفر) , تكون ناتجة من رضوض مثل (غلق الباب على الإصبع , الإستخدام المفرط لمقويات الأظافر التي تسبب ضغطاََ على قاعدة الظفر) , وبدلاََ من ذلك ممكن أن تكونَ ناتجة من تسمم بالزرنيخ أو الرصاص أو غيرها من تسمم المعادن الثقيلة. 

   

1. وبش نقطي Leukonychia punctata وهو أكثر أنواع الوبش شيوعاََ . يتميز بوجود نقاط بيضاء على الأظافر . قضم الأظافر هو السبب الرئيسي في ظهورها عند الأطفال والمعتادون على قضم أظافرهم ,هذه البقع ليست ضارة وناتجة من إصابات  وخبطات طفيفة تحدث بينما تنمو الأظافر وتختفي بعد 8 أسابيع مع النمو التدريجي للأظافر وهي الفترة اللازمة ليكتمل نمو الظفر كلياََ وتوجد أكثر في أظافر اليدين عن أظافر القدمين . التشخيص والعلاج  عند وجود هذه الأنواع بشكل ملحوظ او مُلفت يقوم الطبيب بمراجعة التاريخ الطبي للمريض ويُجري فحصاََ على وظائف الكبد والكلى 

ما هي البقع البيضاء على الأظافر ؟ 

البقع البيضاء على الاظافر 

بقع بيضاء على الاظافر

النقط البيضاء على الاظافر

ما هي البقع البيضاء على الأظافر 

+ابيضاض الاظافر 

الاظافر البيضاء البقع البيضاء فى الاظافر 

نقط بيضاء في الاظافر 

البياض على الاظافر

أكمل القراءه

تنزيل - تحميل لعبة جنرال 2015 برابط مجانى واحد مباشر download general zerohour command conquer 2015

لعبة جنرال 2015, تحميل لعبة جنرال 2015, تنزيل لعبة جنرال 2015, لعبة جنرال 2015 كاملة, لعبة جنرال 2015 للكمبيوتر, جميع شفرات لعبة جنرال 2015, لعبة جنرال 2015 ماى ايجى مزيكا توداى عرب سيد MediaFire

تحميل لعبة جنرال 2015 ، تنزيل لعبة جنرال 2015 الجديدة كاملة للكمبيوتر رابط واحد مباشر

تحميل لعبة جنرال 2015 ، تنزيل لعبة جنرال 2015 الجديدة كاملة للكمبيوتر رابط واحد مباشر

تحميل لعبة جنرال 2015 ، تنزيل لعبة جنرال 2015 الجديدة كاملة للكمبيوتر رابط واحد مباشر

......................

للتحميل من هنا

أكمل القراءه

اسهل طريقة لكسب الثواب بعد الموت

هناك عدة طرق يستطيع الميت ان يكسب حسنات وثواب بعد موته بها ويجعل كتابه فعال حتى بعد موته والاتى بعض الامثلة لأعمال خيرية يمكنك من خلالها جعل حسناتك تعمل فى الازدياد حتى بعد موتك

......................

1. تبرع بمقعد متحرك لأى مستشفى ...
2. اترك نسخة من القرأن الكريم فى اى مسجد او دور تحفيظ القران ...
3. شارك فى بناء مسجد ...
4. ضع مبرد ماء فى اى مكان عام ...
5. ازرع شجرة ولك اجر من سيستظل بها ...
6. خلف ولد صالح يدعو لك ...

أكمل القراءه

ما معنى رؤية الشلل فى الحلم - المنام ؟

الشلل

...........

من رأى أن يديه قد شلتا فإنه يذنب ذنباً عظيماً، فإن شلت اليمنى فإنه يظلم ضعيفاً، وإن شلت اليسرى مات أخوه أو أخته، وإن يبست إبهامه فإنه يصاب بوالده، وإن يبست سبابته أصيب بأخته، وإن يبست الوسطى أصيب بأخيه، وإن يبست الخنصر أصيب بابنته، وإن يبست البنصر أصيب بأمه، وقيل من رأى أن يمينه شلت وقفت معيشته.

أكمل القراءه

ما معنى رؤية الشعر الطويل فى المنام - الحلم ؟

الشعر الطويل

..........

من رأى: شعره طويلاً، فإن ذلك محمود خاصة في النساء، والضفائر دليل الديون على الإنسان، وإزالة شعر الشارب والإبط دليل على قضاء الديون وذهاب الهم واتباع السنة، وضفر الشعر يدل على إتقان الأمور وحفظ المال.

أكمل القراءه

ما معنى رؤية الشعوذة فى الحلم ؟

الشعوذة

................

هو فى المنام غرور وفتنة

أكمل القراءه

ما معنى رؤية الشعر المجعد فى الحلم ؟

الشعر المجعد

..................

إن رأى أن شعره السبط أصبح جعداً فإنه يتضع، وإن كان العكس فيتفرق مال رئيسه، وقيل جمة الشعر ماله، وإن كان فقيراً فهي ديونه التي عليه، وإن صار له فيالمنام شعر جعد دل على التعويض بالمال أو من الأزواج، أو الملابس.

أكمل القراءه

ماذا يعنى رؤية الشيطان فى المنام ؟

البعض منا قد يرى الشيطان فى المنام ولكنه لا يعرف معنى هذا

.................

هو في المنام عدو في الدين والدنيا، مكار خداع، حريص مكابر، لا يبالي ولا يكترث، والشيطان فرح وشطط وشهوة.
ومن رأى: الشيطان يتخبطه فإنه يأكل الربا.
ومن رأى: أن الشيطان يتبعه، فإن عدوه يغره ويغويه.
ومن رأى: أنه يناجي الشيطان فإنه يناجي رجلاً من أعدائه.
ومن رأى: أن الشيطان نزل عليه فإنه ينال إفكاً وإثماً.
ومن رأى: أنه يترأس على الشياطين وهم له مطيعون نال رياسة وشرفاً، وهيبة وجاهاً.
ومن رأى: أنه قيد الشياطين نال نصراً وقوة.
ومن رأى: أنه يعادي الشيطان فإنه رجل مؤمن صادق مطيع لله تعالى.
ومن رأى: الشيطان فرحاً مسروراً إشتغل بالشهوات. وربما دلت رؤية الشيطان على الجواسيس ومسترقي السمع أو دلت على الهمز واللمز.
ومن رأى: أنه صار شيطاناً عبس بالناس وبادر لأذيتهم.

أكمل القراءه

تحميل - تنزيل باتش الدورى المصرى pes 2013 كامل برابط مباشر واحد فقط

باتش الدورى المصرى Pes 2013, تحميل باتش الدورى المصرى Pes 2013, تنزيل باتش الدورى المصرى Pes 2013, باتش الدورى المصرى Pes2013 كامل, باتش الدورى المصرى Pes 2013 للتحميل المباشر, باتش الدورى المصرى Pes 2013 MyEgy Mazika2day ArabSeed MediaFire 4shared

باتش الدورى المصرى Pes 2013 ، تحميل باتش الدورى المصرى للعبة Pes 2013 كامل للكمبيوتر رابط واحد مباشر

باتش الدورى المصرى Pes 2013 ، تحميل باتش الدورى المصرى للعبة Pes 2013 كامل للكمبيوتر رابط واحد مباشر

باتش الدورى المصرى Pes 2013 ، تحميل باتش الدورى المصرى للعبة Pes 2013 كامل للكمبيوتر رابط واحد مباشر

...........................

حمل من هنا

أكمل القراءه

كيف تنظم وقتك بطريقة علمية صحيحة

خير الكلام ما قل ودل هذا مقطع مدته سبع دقائق يتحدث عن تنظيم الوقت يشرحة الدكتور داريل كروس .. بالطبع الفيديو باللغة الإنجليزية ..

................................................

فى هذا الفيديو يتحدث عن كيفية تنظيم وقتك بطريقة علمية صحيحة

أكمل القراءه

هل تعلم انك تموت فى اليوم عشر مرات ؟

انت تموت كلما "تعطس" ولكن كيف ذلك؟ 

 

العطس امر مهم في حياة الانسان , ولكن هل يعرف الانسان ان العطس هو حقيقة موت للحظات معدودة ومن ثم العودة للحياة من جديد ؟ 

 

امر غريب , صحيح؟ .. 

لماذا نقول الحمد لله بعد العطس؟ الحكمه من قول [ الحمدلله ] بعد العطسة لأن القلب يتوقف عن النبض خلال العطاس والعطسه سرعتها 100كم/س في الساعة .    وإذا عطست بشدة من الممكن أن تكسر ضلع من أضلاعك .    وإذا حاولت إيقاف عطسة مفاجئة من الخروج ، فإنه يؤدي إلى إرتداد الدم في الرقبة أو الرأس ومن ثم إلى الوفاة .    وإذا تركت عيناك مفتوحتان أثناء العطاس ، من المحتمل أن تخرج من جحورهما ..    وللعلم . اثناء العطسه تتوقف جميع أجهزة الجسم التنفسي والهضمي والبولي وبما فيها القلب رغم ان وقت العطسة ( ثانية او الجزء من الثانية) وبعدها تعمل إن أراد الله لها أن تعمل و كأنه لم يحصل شيء . لذلك فان كلمة الحمد لله هو شكر لله على هذه النجاة !!! سبحان الله العلي العظيمهل تعلم أنك تموت في اليوم عشرات المرات ؟؟؟ ستندهش

خطورة كتمان العطسة !!

حذر الأطباء العاملون بمستشفى (شاريتى) الألمانية من محاولة المرء كتم العطس أو منعه، لما لذلك من أثر سىء عليه قد يصل إلى الإصابة بالشلل النصفى.

وأكد التقرير الطبى للمستشفى أنه تبين من خلال بحث أجراه الأطباء على امراة أصيبت بالشلل النصفى أن سبب الإصابة هو كتمها للعطس دائما، 

 

مشيرا إلى أن الأطباء حذروا من هذه الحالة التى يعتبرها البعض عادية إلا أن أخطارها يصعب حصرها.
وأوضح أن ما يحدث لحظة العطس وما يسبقه من شهيق عميق ومفاجىء هى تغيرات فسيولوجية يتحدث الأطباء طويلا عنها لكن من النادر أن يكون لها تبعات سلبية على الصحة أو أضرار

أكمل القراءه

اسوأ عقوبة للاغتصاب فى العالم

كانت ليز البالغة من عمرها ١٦ عاماً عائدة إلى منزلها من جنازة جدها عندما هاجمها ٦ رجال تناوبوا على اغتصابها ثم رموا جسدها الغائب عن الوعي في مجرور عمقه ٦ أمتار. عقابهم؟ أجبرتهم الشرطة على جز العشب في المخفر، ثم أطلقت سراحهم! 
.....................


صدمت قصة ليز مواطني كينيا، والآن يتعرض السياسيون والشرطة لضغوط هائلة كي يعلقوا على هذه الحادثة. لكن مجموعات حقوق المرأة في كينيا قالت إن شيئاً لن يتغير حقاً ما لم يتم وضع الحكومة تحت المجهر العالمي، لذا طلبوا منا المساعدة الطارئة لضمان تحقيق العدالة وكي يكون الكابوس الذي عانت منه ليز نقطة تحول في وباء الاغتصاب في البلاد.لم يتم تقديم أي أحد للعدالة -- لا المغتصبين ولا الشرطة. اليوم، سنغير هذا. دعونا نقف مع ليز الآن، قبل أن ينجو مغتصبيها ورجال الشرطة بفعلتهم.اضغط أدناه لتحقيق العدالة لليز والمساعدة بضمان عدم تعرض أي فتاة في أي مكان في العالم لعنف كهذا: 

وفقاً لما قالته والدة الفتاة، عاد المغتصبون بعد إطلاق سراحهم إلى منزل ليز لإغاظة أسرتها. تصرفوا كأنهم فوق القانون، وبالفعل فإن لديهم سبباً وجيهاً كي يعتقدوا أنهم فوق القانون حقاً. بسبب متطلبات بيروقراطية سخيفة، سجّلت الشرطة الهجوم على ليز في بند "المضايقة" وطلبوا من والدتها "تنظيفها"، الأمر الذي أدى إلى تدمير الأدلة الجنائية الرئيسية. الآن، وبينما ينعم المغتصبون بالحرية، أصبحت ليز حبيسة الكرسي المتحرك. 

قصة ليز هي مثال صارخ على مشكلة أكبر بكثير. في كينيا، يتعرض ثلثي الفتيات ونصف الفتيان في سنوات الدراسة للاعتداء الجنسي. في حكم تاريخي مطلع هذا العام، اتهمت محكمة كينية الشرطة بالتقاعس عن أداء عملهم وأمرتهم بالالتزام بقوانين كينيا الصارمة لمكافحة الاغتصاب. إن الاغتصاب غير قانوني في كل مكان، لكن في كثير من الأحيان لا يقوم الرجال المكلفون بحماية بناتنا بتطبيق هذه القوانين. لكن ما حدث لليز يمكنه أن يغير هذا.تزعم الشرطة أنهم لم يحصلوا على المال أو التدريبات اللازمة لتطبيق القانون. لكن الأمر لا يتطلب كثيراً من التدريب كي تعلم أن جز العشب ليس بعقوبة للاغتصاب. إذا تمكننا من المساعدة بضمان محاسبة هؤلاء المغتصبين ورجال الشرطة، بإمكاننا أن نشكل سابقة من شأنها أن تجبر الشرطة على معاملة الاغتصاب كجريمة، لا كسوء تصرف. وقع الآن من أجل تحقيق العدالة لليز والمساعدة في إنهاء الحرب على الفتيات: 

إن سجل أعضاء آفاز في الوقوف ضد الاغتصاب في جميع أنحاء العالم رائع حقاً -- استطعنا مؤخراً إلزام الحكومة الهندية بتخصيص ملايين الروبيات لإطلاق حملة تعليمية لمكافحة الاغتصاب هناك. لن نتمكن أبداً من إبطال الكابوس الذي تعرضت له ليز، لكن بإمكاننا منعه من الحصول مرة أخرى. مع الأمل والاصرار،

دافيد، آنا، سام، بيسان، أوليفر، ريكن، إيميلي وكامل فريق آفاز
ملاحظة: ليز هو اسم مستعار استخدمته الصحيفة التي غطت قصتها، واستخدم على نطاق واسع منذ ذلك الحين. الصورة المرفقة ليست صورتها. ملاحظة ٢: تم بدء هذه الحملة من خلال إحدى أعضائنا في كينيا. ابدأ حملتك الآن لتنتصر في أي قضية - محلية كانت أم إقليمية أم عالمية 

وقع على العريضة الان 

أكمل القراءه

ما هى فوائد الشاى الاخضر ؟

للشاى الأخضر فوائد عديدة لصحتنا، وذكر الدكتور مدحت الشافعى أستاذ أمراض المناعة والروماتزم بكلية طب عين شمس أن الشاى يعمل على تخفيض ضغط الدم حيث ترجع الزيادة فى ضغط الدم إلى إنزيم تفرزة الكلية، وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز هذا الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضة من خلال تعطيل عمل الإنزيم.

.....................

أما الشاى الأخضر فيعتبر معطل طبيعى لإفراز الإنزيم وقد أوضحت دراسات عديدة أن ضغط الدم إنخفض فى الحيوان والإنسان بعد تناولهما الشاى الأخضر.

وللشاى الأخضر فوائد عديدة ولها تأثير واضح على صحة الأنسان منها :

الشاى الأخضر ونسبة الكلسترول فى الدم :

فالشاى الأخضر يساعد على تقليل نسبة الكلسترول ويرفع من نسبة الكلسترول الجيد عن الكلسترول السىء، وذلك عن طريق تخفيض نسبة الكلسترول السىء.

الشاى الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائى

نظر لأن الشاى الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائى البكتيرى، كذلك يمنع الشاى الأخضر نمو البكتيريا فى الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة فى الأمعاء.

الشاى الأخضر والسرطان

الشاى الأخضر يساعد على تخفيض الإصابة بالسرطان.الشاى الأخضر يحتوى على مضادات حيوية ذى فعالية أكثر من مائة مرة من الفيتامين (C) وأفضل بـ 25 مرة من الفيتامين (E).هذا يساعد الجسد لحماية الخلايا من الضرر التى يمكن أن تكون لها علاقة بالسرطان.

الشاى الأخضر والتقدم فى السن

الشاى الأخضر يحتوى على مضادات تعرف باسم بوليفينول تحارب جذور الشيخوخة

، وهذا يعنى المساعدة ومحاربة الشيخوخة والعمر الطويل

الشاى الأخضر والبدانة

الشاى الأخضر يمنع البدانة ويوقف من حركة الجلوكوز فى الخلايا المد هنة.

إذا كنت تمارس نظاما غذائيا، تناول يوميا شاى أخضر، يساعدك هذا على تجنب البدانة.

الشاى الأخضر والسكر فى البول

الشاى الأخضر يحسن أيض الليبيد والجلوكوز، ويمنع زيادة نسبة السكر فى الدم، و يصحح معدل الأيض.

الشاى الأخضر والمناعة

فالبوليفينول وفلافنويد الموجودان فى الشاى الأخضر يساعدان على تقوية جهاز المناعة، وتقوية الصحة لمحاربة الأمراض. الشاى الشاى الأخضر و الــ hiv

العلماء فى اليابان وجدوا أن الــ egcg الموجود فى الشاى الأخضر يمكن أن يوقف الــ hiv  من الوصول إلى الخلايا السليمة.

وهذا يعنى أن الشاى الأخضر يمكن أن يوقف فيروس الـ HIV من الانتشار.

الشاى الأخضر وتسوس الأسنان

 الشاى الأخضر يهدم البكتيريا والفيروسات التى تسبب تسوس الأسنان. كما تبطئ من نمو البكتيريا التى تؤدى إلى نفس السيئ.

 

الشاى الأخضر والسكر فى البول

الشاى الأخضر يحسن أيض الليبيد والجلوكوز، ويمنع زيادة نسبة السكر فى الدم، ويصحح معدل الأيض

 

 الشاى الأخضر والزهايمر

الشاى الأخضر يساعد على تحسين الذاكرة، وبما أن ليس هناك دواء لهذا المرض الشاى الأخضر يخفف عملية تخفيض الإستيكولين فى الدماغ، الذى يسبب الزهايمر.

الشاى الأخضر والبركنسون 

المضادات الحيوية فى الشاى الأخضر تساعد على تجنب ضرر الخلايا فى الدماغ، الذى يمكن أى يسبب مرض البركنسون. والأشخاص الذين يشربون الشاى الأخضر يتحسنون إذا كانوا يعانون من مرض البركنسون..الشاى الأخضر وأمراض الكبد والشاى الأخضر يساعد الأشخاص لتقبل زرع أعضاء من خارج جسدهم إذا كانوا يعانون من أمراض فى الكبد. والأبحاث أظهرت أن الشاى الأخضر يدمر الجذور المؤذية فى الكبد المدهن

أكمل القراءه

ما اكثر الاشياء التى ندم عليها شخص قبل مماته ؟

بروني وير Bronnie Ware ممرضة استرالية، عملت في رعاية المرضى الذين أوشكوا على الانتقال من الدنيا الفانية إلى الآخرة الباقية، خاصة المرضى الذين تبقى على وفاتهم أقل من 3-4 أسابيع، لفشل الطب في تأخير الأجل المحتوم. حين يأتي على كل انسان هذا الوقت، تكون رؤيته واضحة لحياته الماضية، ويكون لسانه منطلقا بالصدق، وبالحكمة العميقة كذلك. لأن بروني كانت تقف بجانب هؤلاء الراحلين، تشجعهم وتؤازرهم وتخفف عنهم، فهي كانت تسألهم، ما أكثر شيء ندمتم عليه في حياتكم، والتالي كان أشهر 5 أشياء قالوها :

..............

1 – كنت أتمنى لو ملكت الشجاعة لأعيش الحياة التي أردتها لنفسي، لا التي أرادها الآخرون لي

أكثر شيء ندم عليه النادمون، حين يدرك الناس أن حياتهم قد مرت وانتهت، عندها يبدو واضحا عدد الأحلام التي مرت علينا دون تحقيقها. حين نرحل عن هذه الدنيا، وتنظر لأحلامك التي لم تتحقق، وتعرف أن سبب ذلك هو أنت، ربما بسبب أشياء فعلتها، أو لم تفعلها. يجب أن تلتزم بتحقيق عدد ولو قليل من أحلامك، فيوم أن تلاحظ أن صحتك تتراجع، فاعلم أنك تسير على طريق هابط نهايته القبر فلا تسوف وبادر لتحقيق أحلامك. الصحة والقوة والشباب كنز لا يدوم .

2 – أتمنى لو أني لم أعمل بهذه الكثرة

هذه الأمنية كانت من نصيب أكثر الرجال مقارنة بالنساء، ذلك أن هذا العمل الكثير حرمهم من مراقبة أطفالهم يكبرون، وحرمهم كذلك من مرافقة آبائهم وأمهاتهم في نهاية رحلتهم. النساء التي لم تلدن اشتركن بالأكثر في هذه الأمنية كذلك. المال لا يجلب السعادة – ولو كان يفعل فهل يغني مال عن موت؟ الوظيفة المرموقة تفقد بريقها في عين المشرف على الموت، على عكس قضاء أوقات طيبة مع الأهل والأقارب والأصدقاء. البحث عن أسباب السعادة في غير مصادر المال والعمل ربما عاد عليك براحة نفسية تعينك حين يدنو الأجل.

3– كم أتمنى لو ملكت الشجاعة للتعبير عن مشاعري

الكثيرون يكتمون مشاعرهم ظنا منهم أن في هذا الكتمان السلامة والنجاة من المشاكل، ولهذا السبب ينتهي المآل بالكثيرين بأن يعيشوا حياة عادية تقليدية مملة، ويحرمون أنفسهم من استغلال قدراتهم وإمكانياتهم لأقصى درجة ممكنة، حتى أن هذا الكبت النفسي والمعنوي ينتج عنه أمراض لدى من يكبتون مشاعرهم وأحاسيسهم، تزيد من مأساتهم.

نعم، لا يمكننا التحكم في ردود أفعال الآخرين تجاهنا وتجاه مشاعرنا، لكن حين تكون صادق المشاعر، فأنت تصل لمرحلة تناغم مع نفسك الداخلية، ورغم أي رد فعل من الآخرين، لكنك ستعيش وقتها في سلام داخلي حين تعبر عن مشاعرك الحقيقية، ذلك أنك انسان صادق المشاعر.

4 – أتمنى لو حافظت على علاقتي بأصدقائي

لا شيء يعدل صديق قديم صادق وفي، يعرفك من أجلك أنت لا من أجل شيء آخر. هذه الحقيقة تتجلى بوضوح الشمس حين يقترب الأجل. عندها تندم أنك لم تحرص على روابط الصداقة، ولم تتعهدها بالرعاية، ولم تقتطع من وقتك وتعطيها من جهدك لكي تنمو وتستمر. الكل يفتقد أفضل أصدقائه حين يقترب الموت.

الحياة كلها مشاغل، العمل والأهل والأولاد والمدير الغبي، لكن حين يكون المتبقي ساعات أو أيام، ساعتها يثقل في الميزان وقفة الصديق الوفي. حين يضعف الجسد، وتنحسر الصحة، تكون المشاعر والعواطف هي الأغلى والأكثر أهمية. لا شيء يعدل الحب الصادق والخل الوفي لمن يرقد على سرير الموت .

5– أتمنى لو كنت تركت نفسي لتكون أكثر سعادة

لم يدرك كثيرون أن السعادة اختيار شخصي إلا حين دنا الأجل، لأنهم نسوا ذلك في خضم صراعهم اليومي مع متطلبات الحياة، فالخوف من التغيير جعلهم يزيفون شعورهم الداخلي بأن ما هم عليه سبب كافي للشعور بالسعادة، ولهذا عاشوا بشعور زائف بالسعادة. حين تخشى من رأي الناس فيك، وحين تخشى من الخروج على المألوف، وحين تعيش وفق ما هو تقليدي ومكرر، فأنت تحرم نفسك من السعادة الحقيقية. حين ترقد على سرير الموت، فآخر شيء ستقلق منه هو رأي الناس فيك، وظنهم بك.

على الجهة الأخرى، كم تساوي ابتسامة الرضا عن نفسك على وجهك وأنت راقد هناك، وأنت تتذكر كيف عشت حياتك بالطول وبالعرض، وفعلت ما تريده، وكنت صادقا مع نفسك، وحققت أحلامك، وعشت محبا وفيا لمن أحبك ولمن بادلك الوفاء، حين تتذكر كيف اخترت أن تكون سعيدا، وأن تفعل ما يجعلك تشعر بالسعادة الحقيقية.

الآن، لا يعلم الغيب إلا الله، ولا يعلم أحد من سيسبق من، ما نملكه هو الآن، إذا كنت تفعل أحد هذه الأشياء توقف عنها فورا، كن صادقا مع نفسك، مع مشاعرك، مع أحاسيسك، مع أحلامك. عش حياتك بصدق.

هذه النصائح لا تغني بأي حال من الأحوال عن طاعة الله عز وجل، الخالق البارئ المصور، المحي المميت، وإنما هي نظرة من منظور إضافي .

أكمل القراءه

من الذكاء ان تكون غبيا فى بعض المواقف

يحكى أنّ ثلاثة أشخاص حكم عليهم بالإعدام بالمقصلة

وهم ( عالم دين- محامي- فيزيائي )

..............

وعند لحظة الإعدام تقدّم ( عالم الدين ) ووضعوا رأسه تحت المقصلة 

، وسألوه : هل هناك كلمة أخيرة توّد قولها ؟

فقال ( عالم الدين ) : الله ...الله.. الله... هو من سينقذني 

وعند ذلك أنزلوا المقصلة ، فنزلت المقصلة وعندما وصلت لرأس

عالم الدين توقفت 

فتعجّب النّاس ، وقالوا : أطلقوا سراح عالم الدين . ونجا عالم الدين 

وجاء دور المحامي إلى المقصلة ...

فسألوه : هل هناك كلمة أخيرة تودّ قولها ؟

فقال : أنا لا أعرف الله كالعالم الدين ، ولكن أعرف أكثر عن العدالة ،

العدالة ..العدالة ..العدالة هي من سينقذني . 

ونزلت المقصلة على رأس المحامي ، وعندما وصلت لرأسه توقفت ..

فتعجّب النّاس الذكاء تكون غبياً المواقف ، وقالوا : أطلقوا سراح المحامي ، ونجا المحامي 

وأخيرا جاء دور الفيزيائي .. 

فسألوه : هل هناك كلمة أخيرة تودّ قولها ؟

فقال : أنا لا أعرف الله كالعالم الدين ، ولا أعرف العدالة كالمحامي ،

ولكنّي أعرف أنّ هناك

عقدة في حبل المقصلة تمنع المقصلة من النزول 

فنظروا للمقصلة ووجدوا فعلا عقدة تمنع المقصلة من النزول

فأصلحوا العقدة وانزلوا المقصلة على رأس الفيزيائي وقطعة

رأسه .. 

وهكذا من الأفضل أن تبقي فمك مقفلا أحيانا ، حتى وإن كنت تعرف

الحقيقة الذكاء تكون غبياً المواقف

من الذكاء أن تكون غبياً في بعض المواقف الذكاء تكون غبياً المواقف

وهي حكمة اليوم

الذكاء تكون غبياً المواقف

أكمل القراءه

تعرف على تعابير وجه فتاتك - البنات والنساء -

شباب إنها فرصتكم لمعرفة سر المرأة فك طلاسم تعابير وجهها.

نظرة ازدراء

عندما ترفع المرأة شفتها العليا وحواجبها للأعلى فالأمور لا تسير على خير ما يرام، وهي تستنكر كلامك بشكل مطلق.

....................

غضب مسيطر عليه

إذا رأيت امرأة وهي تغلق أو تزم شفتيها بإحكام وتحدق فيك فاعلم بأنك دخلت مرحلة الخطر وأصبحت تثير في الطرف المقابل مشاعر الغضب التي لا تزال تحت السيطرة، فاحرص على عدم التمادي بالكلام والبحث عن حلول لتخفيف التوتر.

مشاعر الخوف

فتح المرأة لعينيها ورفعها لحواجبها نحو الأعلى قليلاً وإسدال الشفاه للأسفل قد يكون مؤشراً على مشاعر خوف تنتابها، فحاول عندها التخفيف عنها باقتراح حلول للمشكلات التي تسببت بظهور مثل هذه المشاعر.

ابتسامة ساخرة

لا تعني الابتسامة على وجه المرأة أنها راضية عنك، فقد تخفي وراء هذه الابتسامة سخرية واستهزاءً بك أو بالموقف أو الموضوع الذي تناقشه معها. تستطيع أن تكتشف ابتسامة المرأة الساخرة عندما يكون فمها نصف مفتوح، وعيونها مغلقة قليلاً بينما تبتسم في وجهك.

الابتسامة الإجبارية

هل سبق لك أن دعوت مديرك في العمل لعشاء في منزلك وقوبل هذا الخبر بمثل هذه الابتسامة من زوجتك؟ لا تعتقد بأنها موافقة أو سعيدة بمثل هذه الدعوة، فمثل هذه الضحكة ليست إلا عن مضض. تذكر دائماً أن الابتسامة التي يرافقها تشتت وتوجه الفم في أكثر من اتجاه هي ابتسامة إجبارية أو كما يقال في العامية "جبران خاطر".

الاستهزاء

إغلاق المرأة لشفهاها والتحديق بعيون مفتوحة تجاهك يعني الاستهزاء وهو مؤشر كي تستعد للأسوء.

أكمل القراءه

تجنب رسائل الجسد الخاظئة مع الفتيات

لغة الجسد هي لغة عالمية تضم مختلف صور التواصل باستخدام حركات وإيماءات بدلاً من الأصوات، ويعتقد البعض أن المرأة أفضل بعشرات المرات من الرجل في قراءة لغة الجسد ولكن يمكن للرجل أن يتعلمها ليتمكن من خلالها فهم الأشخاص.

أثبتت الأبحاث الأخيرة أن لغة الجسد تمثل 90% من اتصالاتنا مع من حولنا، فلا يهم التحدث بالكثير من الكلمات ولكن كيف نتحدث بها؟ فمثلاً إذا تحدثت مع فتاة وشعرت بأنها لا تهتم بما قلته فمن المؤكد أنك لم تتمكن من الحصول على انتباها، وعادة لا تهتم المرأة بالكلمات فقط.

.....................

تعتبر النساء أكثر بصيرة من الرجال، فالنساء يمكنهن فهم أشياء على الفور بينما لا يتمكن الرجل من فهمها أو ملاحظتها إلا بعد أسابيع، ففي الدقائق القليلة الأولى من التحدث معها تتمكن المرأة من معرفة أدق المواصفات الخاصة بك، ورغم أنك قد تقول كلمات تحب هي سماعها منك، إلا أن تلك الكلمات تفشل في إقناعها بمستوى عميق، وذلك لأن لغة جسدك تبدي عكس ما تقوله.

فإذا كنت فشلت مراراً وتكراراً في التحدث مع النساء فربما هناك عدة أمور تحتاج إلى تغيرها كالطريقة التي تتحدث بها أو التي تقدم نفسك بها.

فيما يلي بعض الأخطاء الشائعة في لغة الجسد والتي يتبعها كثير من الرجال عند تعاملهم مع المرأة.

أخطاء لغة الجسد

- الميل تجاه المرأة التي تحدثها.

- النظرة السريعة أو المختلسة.

- وضع الذراع بين الساقين عند الجلوس.

- الجلوس أو الوقوف بشكل متراخي.

- الحركات السريعة.

- التحدث بطريقة سريعة جداً.

- الاتكاء على ساق واحدة.

حلول لغة الجسد

- أثناء حديثك سواء كنت واقفاً أو جالساً يجب دائماً ألا تتكئ على شيء.

- حاول ألا تنظر نظرة سريعة.

- بدلاً من وضع ذراعيك بين ساقيك، ضع واحدة منها وراء الأخرى.

- حافظ على ألا تقف متكئاً على ساق واحدة بل قف بشكل مستقيم ومتوازن لأن ذلك يجعلك تبدو واثقاً من نفسك.

- قلل من سرعة حركاتك.

- إذا كنت تتحدث بسرعة فحاول الحديث ببطء والاستماع إلى كلماتك حتى يفهمك الآخرين.

إنعدام الثقة بالنفس

من السهل حقاً أن نعرف لماذا يفشل بعض الرجال في التحدث مع الفتيات، فمعظم الرجال يحاولون التحدث مع الفتيات لكنهم يفتقرون لكثير من الصفات التي ترسلها لغة الجسد إلى الفتاة، مما يعطي انطباعاً بأنهم يفتقدون للثقة بالنفس أو مترددين.

لذا لاحظ جيداً أصدقائك الذين يحسنون التعامل مع النساء، وبعد ذلك بوعي أو بدون وعي قلد طريقة تعاملهم وحركاتهم الجسدية، فهذا هو سر نجاحهم.

تدرب بقدر ما تستطيع

إذا كنت ترغب في التحدث مع الفتيات فيجب أن تتقن لغة الجسد أولاً وتصحح بعض الأخطاء التي تفعلها أثناء حديثك معهن.

يمكنك أن تبدأ ذلك عن طريق القيام ببعض التمارين البسيطة الخاصة بلغة الجسد، كأن تحاول المشي بطريقة مستقيمة، وبدلاً من النظر إلى أعلى وأسفل أنظر إلى الأشخاص مباشرة أثناء حديثك معهم.

حاول الجلوس أو الوقوف في وضع مستقيم ومتوازن حتى يشعر من أمامك بأن لديك ثقة بنفسك، كما يجب أن تتمرن على التحدث ببطء، فبمجرد انتهاءك من هذه التمارين ستكون إشارات لغة جسدك إيجابية وستلاحظ التغييرات في سلوك الآخرين تجاهك، وستتغير حياتك للأفضل.

أكمل القراءه

كيف تعرف ما يفكر به محدثك دون ان يتكلم

كيف تعرف ما الذي يفكر فيه محدثك، وما الذي يشعر به، دون أن يتحدث.

"شكراً".. كلمة قد تحمل أكثر من معنى تبعاً للطريقة التي تقولها بها، أي النبرة ولغة جسدك، وهو ما يعني أن الكلمة نفسها قد لا تكون ذات أهمية بقدر الطريقة التي قلتها بها، فإليك تفاسير لغة الجسد، أي كيف تفهم ما يعنيه الشخص الذي أمامك.. دون حتى أن يتحدث.

................................

العين

تمنحك واحداً من أكبر مفاتيح الشخصية التي تدل بشكل حقيقي على ما يدور داخل صاحبها، فإذا اتسع بؤبؤ العين فإن ذلك دليل على أنه سمع منك تواً شيئاً أسعده، أما إذا ضاق بؤبؤ العين فالعكس هو ما حدث، وإذا ضاقت عيناه أكثر أو فركهما ربما يدل على أنك حدثته عن شيء لا يصدقه، وإذا حاول أن يتجنب النظر في عيون الناس ومن حوله فهذا يدل على أنه فاقد الثقة بنفسه.

الحواجب

 إذا رفع المرء حاجباً واحداً فإن ذلك يدل على أنك قلت له شيئاً إما أنه لا يصدقه أو يراه مستحيلاً، أما رفع كلا الحاجبين فإن ذلك يدل على المفاجأة.

الأذن

إذا حك أنفه أو مرر يديه على أذنيه ساحباً إياهما بينما يقول لك إنه يفهم ما تريده فهذا يعني أنه متحير بخصوص ما تقوله ومن المحتمل أنه لا يعلم مطلقاً ما تريد منه أن يفعله أو أنه يشك بصحة ما تقوله .

النساء يجدن قراءة لغة الجسد أكثر من الرجال

الجبين

إذا قطب جبينه ونظر للأرض في عبوس فإن ذلك يعني أنه متحير أو مرتبك أو أنه لا يحب سماع ما قلته، أما إذا قطب جبينه ورفعه إلى أعلى فإن ذلك يدل على دهشته لما سمعه منك.

الأكتاف

عندما يهز المرء كتفيه فهو يجهل أو لا يعرف عن ماذا تتحدث

الأصابع

نقر الشخص بأصابعه على ذراع المقعد أو على المكتب يشير إلى العصبية أو نفاذ الصبر.

الأنف

عندما يلمس البالغ أنفه وهو يتحدث فهو دليلاً على أنه يكذب في الحديث الذي يقوله.

الفم

حينما يكذب الطفل على والديه فهو يضرب يديه على فمه في إشارة إلى إخفاء ما قاله عن والديه، وعندما يكذب المراهق فهو يلمس أو يحك فمه بخفه.

اتجاه الأقدام

قدما الشخص دائمًا ما تتجه إلى موضوع التفكير فمثلاً الطالب الذي يتعرض للتوبيخ أمام أقرانه من معلمه فعادة ما تشير قدميه إلى مكان جلوسه أو في الأحوال الأكثر سوءاً إلى خارج الصف. أو الضيف غير الراغب في الدخول يشير بوقفته واتجاه قدميه لرغبته في الانصراف.

أكمل القراءه